Pessoas egocêntricas estão em toda parte. Elas podem fazer parte da sua família, estar entre seus colegas de trabalho ou até se misturar ao círculo de amizades mais próximas.

E como esse tipo de comportamento não é raro, é fundamental saber reconhecê-lo para não ser sugado por suas atitudes.

Quem age de forma egocêntrica costuma priorizar as próprias vontades, enxergar o mundo apenas sob sua perspectiva e demonstrar pouco ou nenhum interesse genuíno pelo que os outros sentem ou pensam.

Para ajudar nessa identificação, reunimos cinco frases bastante comuns que essas pessoas costumam usar, e o que fazer ao ouvir cada uma delas.

Pessoas egocêntricas adoram repetir essas 5 frases

Uma das falas mais recorrentes é “Você tem sorte de me ter por perto.” Essa frase, dita com ar de superioridade, revela a autovalorização desmedida típica de quem acredita ser indispensável.

A intenção por trás dessa afirmação é colocar o outro numa posição de inferioridade, como se a simples presença da pessoa egocêntrica fosse um privilégio.

O ideal, nesses casos, é manter o senso de realidade: relacionamentos devem ser baseados em troca mútua e não em adoração unilateral.

Outra expressão que diz muito é “Você não entenderia.” Essa tentativa de exclusividade emocional serve como barreira para afastar o outro e reforçar a ideia de que suas experiências são tão únicas que ninguém mais seria capaz de compreendê-las.

Isso não só dificulta o diálogo, como também tenta minar a empatia alheia. Ao se deparar com essa postura, o melhor caminho é não insistir em romper essa parede: respeite o limite, mas não aceite a manipulação emocional.

Também é comum ouvir “Por que ninguém presta atenção em mim?” Pessoas egocêntricas frequentemente exigem ser o centro das atenções e ficam frustradas quando isso não acontece.

Essa frase, carregada de cobrança, mostra a expectativa constante de ser ouvida, mesmo que não haja reciprocidade. O mais saudável, nesses casos, é estabelecer limites claros sobre o espaço de fala de cada um.

 Pessoas egocêntricas sempre tentam trazer o foco para si e demonstrar falta de interesse pelo outro

Já o clássico “Eu sei exatamente do que você está falando.” costuma aparecer como forma de tomar o controle da conversa. Ainda que pareça empático à primeira vista, esse tipo de comentário geralmente é uma tentativa de trazer o foco de volta para si.

É importante observar se há real escuta ou apenas desejo de se autopromover. Nesse caso, manter o foco no próprio ponto de vista, sem ceder à interrupção, ajuda a equilibrar o diálogo.

Por fim, a frase “Não tenho tempo para isso.” funciona como um escudo para evitar qualquer tipo de envolvimento que não traga benefício direto. Esse comportamento demonstra desinteresse e falta de empatia.

A melhor maneira de lidar é não levar para o lado pessoal: nem tudo é sobre você, e, para pessoas egocêntricas, quase nada é.

Reconhecer essas falas é o primeiro passo para se proteger emocionalmente. Ao entender o padrão, fica mais fácil conviver com menos desgaste e mais consciência.

Por Catraca   -    Postado em 18/02/2026